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“Siamo ciò che facciamo ripetutamente.

L’eccellenza non è un azione, è un’abitudine”

(Aristotetele)

Anche tu sei alla ricerca di nuove abitudini per migliorare la tua vita?
Ricordo che fin dai tempi della scuola trovavo difficile creare abitudini e stabili routine da inserire nella mia giornata e nella mia vita quotidiana. Continuavo a ripetere a me stesso che, se non avessi ingabbiato la mia giornata dentro schemi organizzati, mi sarei sentito più ...

(Parte quarta)

…migliorare Te stesso grazie agli Altri.
Sbarazzati delle amicizie tossiche. A volte, è difficile capire che le persone che ci circondano, anche quelle a cui vogliamo bene, non ci permettono di avanzare. Nella tua vita c’è qualcuno che ti fa sentire sfinito e risucchia tutte le tue energie? Probabilmente, è un rapporto tossico. Certo, è strano e complicato mettere fine a un’amicizia, ma devi farlo. Non ti sta dando alcun beneficio. Ti sta solo trascinando ...

(Parte terza)

…migliorare Te stesso, Mentalmente e Fisicamente.
Medita. Hai presente tutto il caos che hai in testa? I pensieri che corrono all’impazzata, le preoccupazioni, le elucubrazioni inutili. La meditazione (bastano anche 10-15 minuti al giorno) aiuta a chiarirsi le idee e concentrare adeguatamente l’energia. E permette di rilassarsi! Perché non fare un tentativo?
È molto più facile organizzare il ...

(Parte seconda)

…e veniamo ai Grandi Cambiamenti.
Pensa alla tua insoddisfazione. Nel corso della nostra quotidianità, è fin troppo facile continuare a muoverci per inerzia, riempirci di impegni pur di non dover affrontare quello che siamo davvero, o i nostri sentimenti reali. Prendere di petto la realtà è una prospettiva spaventosa. Tuttavia, per riuscire a trovare quello che ti renderebbe veramente felice, devi farlo. Fai un passo indietro e rifletti su te stesso. Onestamente, qual è il ...

(Prima parte)

Ci siamo. E’ accaduto qualcosa o forse solamente sorge un’altra alba, un altro giorno: è sentiamo fortemente un vento nuovo che ci spinge a fare dei miglioramenti nella nostra vita. Per fortuna, è facile sia a dirsi sia a farsi, perché anche piccoli cambiamenti possono diventare dei passi da gigante per migliorare finalmente la nostra esistenza. Orientando la mente alla crescita personale, questa nuova versione di noi prenderà forma in un batter d’occhio…  Continua a leggere →

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AGO

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