Autore Archivio

La creatività si nasconde dentro ognuno di noi, ma per stimolare la mente creativa è necessario saper maturare le proprie idee e i propri pensieri a seconda delle situazioni.

Sappiamo avendo letto altri articoli per  un approfondimento dell’argomento che la creatività è un processo molto complesso della nostra mente e non è da suddividere in modo riduttivo nella classica e vecchia distinzione fra emisfero sinistro più analitico e quello destro più sensibile e istintivo.  Continua a leggere →

27
APR

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Potremmo definire l’empatia come la capacità di indossare i panni degli altri, di comprendere la loro visione del mondo, il loro punto di vista e le loro opinioni, senza pregiudizi. L’empatia non solo è utile per gli altri, ma lo è anche per noi stessi.

“La capacità di mettersi nei panni degli altri è una delle
funzioni più importanti dell’intelligenza. Dimostra il grado di maturità dell’essere umano”

(A. Cury)

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26
APR

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Vi è mai capitato di non aver chiaro in certe situazioni se il problema sia vostro oppure dell’altro e che il far confusione non sia utile alla relazione?

Thomas Gordon (noto psicologo americano… che ha speso tutta la sua esistenza ad insegnare il segreto della felice comunicazione, unico modo per la risoluzione di conflitti) propone di riflettere sul fatto che nelle relazioni non tutti i problemi sono uguali; ...

La comunicazione è una materia molto affascinante. È considerata un’arte.

Comunichiamo tutti i giorni, nella vita personale come in quella professionale. Ma come? Siamo efficaci? Siamo degli ottimi o pessimi comunicatori? Cerchiamo di capirlo insieme. Partiamo dal fatto che “non si può non comunicare”. Così recita il primo assioma della comunicazione definito dalla Scuola di Palo Alto, California, che sottolinea come comunicare sia un ...

La frenesia della vita odierna, i problemi da affrontare sul lavoro e nelle relazioni possono alimentare in noi stress e tensione.
Possiamo allora chiederci, come superare lo stress? La terapia cognitivo comportamentale propone una serie di strategie validate scientificamente che ci possono aiutare a ridurre lo stress e a prevenire l’insorgere di ansia e depressione.

1) Attività fisica. Svolgere attività ...